Za težko dihanje, kašelj, draženje žrela, piskanje in druge nevšečnosti niso vedno krive le pršice. Dejansko ni nobenega neposrednega dokaza, kaj povzroča astmo. Poznamo pa dejavnike, ki povzročajo draženje.
Preberite kateri so in kako se jim lahko izognemo:
1. Astma in pršice
Te drobne živalce se hranijo z odmrlo kožo in so posebej razširjene v oblazinjenem pohištvu, oblačilih, posteljnini, plišastih igračah.
Vzrok: njihovi iztrebki povzročijo reakcijo za astmatike
Preprečevanje: Vlažnost zraka v domu naj bo vedno med 30% in 50%. Izogibajte se umetnim materialom ( ki mnogo bolj privabljajo nase prah kot naravni materiali) ter apreturam na tkaninah, ki mnogokrat za zaščito pred pršicam vsebujejo insekticide.
2 . Astma in plesen
Plesen mnogokrat draži ljudi z astmo in lahko povzroči piskanje, težko dihanje, kašelj in draženje žrela. Čeprav dejansko ni nobenega neposrednega dokaza kaj povzroča astmo. Smiselno pa je, da se izogibate stvarem, ki povzročajo draženje.
Vzrok: plesen raste v vlažnih prostorih, kot so kopalnice, kleti in kuhinje
Preprečevanje: Preglejte dom in se prepričajte, da se plesen ni kje pojavila. Če opazite vlago v kleti ali kopalnici, se je pospešeno lotite. Poskrbite, da vse mokre ali vlažne predmete posušite najkasneje v 1 ali 2 dneh, da se prepreči rast plesni. Manjši pojav plesni lahko očistite z vodo in milom, nato mesto dobro osušite s pomočjo odprtega okna ali ventilatorja.
3. Astma in dušikov dioksid
Še en pomemben dejavnik, ki vas lahko draži. Zaradi tega se poveča vpliv alergenov na astmatike in zmanjša se funkcija vaših pljuč. Dolgotrajna izpostavljenost povzroča kašelj in piskanje v pljučih.
Vzrok: Dušikov dioksid škoduje na prostem preko izpušnih plinov, v zaprtih prostorih pa zaradi plinskih ali oljnih peči, kaminov, peči na lesene dele, generatorji, plinski grelci,…
Preprečevanje: Poskrbite, da bo vaš dom pravilno prezračen, zlasti v primeru zgoraj navedenih naprav. Izogibajte se prostemu teku vozil v bližini doma. Pozorni bodite na vse spremembe celotnega ogrevalnega sistema, da sistem kroženja zraka deluje pravilno.
4. Astma in ozon
Najbolj znan po svoji sposobnosti, da izolira naš planet pred škodljivimi UV žarki.
Vzrok: Ko ''gre'' ozon na tla, postane ''prizemni'' ozon, ki lahko v velikih količinah povzroči kašljanje, bolečine v prsih, kratko sapo, zmanjšano funkcijo pljuč in draženje oči
Preprečevanje: enostavna rešitev, da v primeru, ko veste, da je visoka raven ozona v zraku, zaprete okna.
5. Astma in pasivno kajenje.
Kadilci v hiši lahko vplivajo na zdravje družinskih članov: vnetje ušes, bronhitis, pljučnica, astma. Med drugim dim povzroča tudi kronična vnetja bronhijev.
Vzrok: s cigareti, pipami ali cigarami izdihnejo kadilci v vaš dom ali vozilo (zaprti prostor) 4000 snovi, med katerimi so benzen, ogljikov monoksid, cianid, svinec, nikelj, formaldehid- nekatere snovi so dokazano rakotvorne. Pasivno kajenje vpliva na 200 000 otrok od 1 milijona otrok z astmo.
Preprečevanje: Ne dovolite kajenja v domačih zaprtih prostorih.
6. Astma in formaldehid
Kemična sestavina, ki prevladuje v proizvodnji določenih izdelkov in na dolgi rok (tudi pri nizkih ravneh) povzroči dihalne simptome in alergijske reakcije. V visokih koncentracijah lahko draži oči, nos, grlo in povzroči raka nosne votline.
Vzrok: Formaldehid pride v vaš dom, če uporabljate konvencionalne izdelke, ki ga vsebujejo (laki, barve, lepila, talni in stenski izdelki iz lesa, izdelki iz lesa, tapete, izpušni plini, kamini, tobačni dim,…)
Preprečevanje: Izogibajte se uporabi izdelkov, ki vsebujejo formaldehid oziroma situacijam, ki vnašajo to rakotvorno snov v vaš dom. Odločajte se za čim manj obdelane materiale oziroma poiščite izdelke, ki dokazano ne vsebujejo formaldehida.7.
7. Astma in dišeči izdelki
Prav tako kot lepila, barve, tudi izdelki za osebno nego ter čistila dražijo ljudi z astmo.
Vzrok: kemične vonjave, narejene iz sintetičnih sestavin, so onesnaževalci in povzročajo težave ljudem z astmo, kadar se uporabljajo v zaprtih prostorih oziroma se nanašajo na kožo.
Preprečevanje: Izberite izdelke brez vonja oziroma tiste, ki temeljijo na vonjih poznanih iz narave. Kemikalije najdemo v milih, šamponih, pršilih,… Izogibajte se lastni uporabi teh izdelkov, oziroma se v trenutkih uporabe teh izdelkov s strani vaših družinskih članov , izognite stiku z dražečim vonjem. Še posebej dražeče je čiščenje prostorov s temi izdelki (predvsem čiščenje stekel, školjke), ki je dražeče tudi za ljudi, ki nimajo težav z astmo.