Obstajajo takšni kot je moj mož, ki tudi ob vikendih vstane ob 5h zjutraj, poln energije in volje do dela. In obstajajo takšni kot sem jaz, ki zjutraj ne glede na letni čas težko odprem oči. Sem popoln ljubitelj postelje, mehkega vzglavnika, odeje in poležavanja. Ko se mi pridruži še moja manjša in mlajša kopija, ki prav tako rada poležava, se zna nedelja v postelji zavleči tudi do 10 ure. Kakšna potrata dneva. In res me jezi. A tako je že od nekdaj. Jaz v največjem zagonu zvečer, mož pa v jutranjih urah.
Po mnenju strokovnjakov so motnje ciklusa spanja genetsko pogojene in so moški pogosteje jutranji petelini kot ženske (tako ali drugače). Menda se da postati jutranji tip. A dokler ste s partnerjem v različnih ''časovnih pasovih'', je najbolje, da se naučimo razumeti in spoštovati naravo drugega.
Nekaj nasvetov:
- Ne pričakujte, da bo vaš partner razumel vašo nasprotno dinamiko
- Ne dražite ga s svojim obnašanjem, ker mu s tem kažete, da vam ni mar za njegove potrebe
- Za zaspance jutro ni dober čas za globoke pogovore
- Poskušajta se časovno nekoliko približati (eden vstane par minut kasneje, drugi par minut prej)
- Ne vsiljujte jutranjega zajtrka, raje ga morda zaradi kompromisa prestavite na nekoliko kasnejši čas
Zadnji nasvet, a najpomembnejši: skupaj smo par, a kot posamezniki ločeni. Ne poskušajte partnerja prilagoditi vašemu tempu. Sklepajte kompromise.
In še najin najvažnejši: - on ne sme razbijati v garaži pred 9 uro zjutraj in jaz moram po 22. uri zvečer poslušati glasbo s slušalkami.
Pa ta dogovor kar funkcionira- vsaj za sedaj :)
Če pa je vzrok za vašo sitnobo in utrujenost slabo ležišče, je sedaj pravi čas, da temu za vedno naredite konec. Že tako se moramo prilagajati nešteto stvarem in ljudem v življenju in zato nikakor ni na mestu, da nam nek kos pohištva še ponoči ukazuje, kako moramo ležati. Na levi bok, na desni, na trebuh, brez vzglavnika, z dvema,...
Uffff- postelja res preveč ukazuješ!!!
Prav zato pa jo moški mnogokrat zamenjajo z njeno najhujšo konkurenco- sedežno v dnevni sobi.